piątek, 22 lipca 2016

Usługi bankowe na polskim rynku

W obecnych czasach szeroko rozumiane usługi bankowe są już tak zróżnicowane, że mogą one służyć każdemu z nas do wielu rozmaitych celów. Równocześnie jednak zdecydowanie największą popularnością wciąż cieszą się te najbardziej tradycyjne rozwiązania, czyli zwyczajne depozyty bankowe.


Oczywiście, na przestrzeni wielu ostatnich lat również i one uległy znacznej ewolucji, w związku z czym same w sobie także odznaczają się obecnie sporym zróżnicowaniem i mogą nam zaoferować mnóstwo godnych uwagi możliwości. Zresztą, intensywny rozwój technologii spowodował już, że obecnie dobre konto osobiste powinien posiadać właściwie każdy dorosły człowiek, i z czystym sercem można powiedzieć, że nie da się bez czegoś takiego normalnie funkcjonować we współczesnym świecie. Na rynku znajdziemy obecnie kilka podstawowych rodzajów takich depozytów, przez co naprawdę warto nieco bliżej się nimi zainteresować.

Najistotniejszym ich typem są naturalnie zwykłe konta osobiste – to właśnie z takich rzeczy powinien obecnie korzystać absolutnie każdy z nas. Z pozoru pozwalają nam one wyłącznie na przechowywanie swoich pieniędzy w bezpiecznym miejscu, ale oferują one znacznie więcej różnych zastosowań. Nade wszystko możemy dzięki nim wykonywać wiele najróżniejszych płatności, w tym również i internetowych, co już samo w sobie w ogromnym stopniu ułatwia nam życie codzienne. Na konta osobiste w wielu przypadkach wypłacane jest także wynagrodzenie za wykonywaną przez nas pracę, zatem zdobycie niektórych posad może być dosłownie uzależnione od posiadania czegoś takiego.

Posiadanie standardowego konta osobistego w niektórych bankach pozwala nam równocześnie na korzystanie z wielu dodatkowych usług. Kolejnym niezwykle istotnym rodzajem depozytu bankowego mogą być tak zwane konta oszczędnościowe – już sama nazwa sugeruje, że są one przeznaczone specjalnie dla osób zainteresowanych efektywnym oszczędzaniem swoich pieniędzy. Najważniejszą różnicą jest tutaj to, że przy takich kontach istnieją różne ograniczenia dotyczące wypłacania z nich pieniędzy. W większości przypadków możemy zrobić to jedynie raz w miesiącu – chociaż w zależności od konkretnej oferty warunki w tej kwestii mogą się rzecz jasna znacznie od siebie różnić – podczas gdy później są za to nakładane ustalone z góry opłaty. Konta oszczędnościowe często są oprocentowane, w związku z czym oferują nam równocześnie zyski płynące z umieszczonych na nich oszczędności.

Jeżeli kogoś interesuje skuteczne inwestowanie, to ciekawym rodzajem depozytu będą dla niego tak zwane lokaty bankowe. W czasie korzystania z czegoś takiego powierzamy nasze pieniądze do dyspozycji banku, i po określonym z góry czasie otrzymujemy je z powrotem, naturalnie razem z odsetkami. Na pewno jest to zatem rewelacyjna propozycja dla kogoś, kto nie posiada w tej kwestii żadnej wiedzy czy doświadczenia, a równocześnie chce rzeczywiście skutecznie inwestować.

Alternatywne sposoby na odchudzanie

Osoby uskarżające się na problemy ze zbędnymi kilogramami próbują korzystać z wszelkich możliwych metod powodujących redukcję wagi. Często jednak zdarza się, że utrata nadmiarowych kilogramów jest niemożliwa. Decyduje o tym nie tylko nieodpowiednio zbilansowana dieta czy źle dobrany trening na siłowni lub inna forma sportu.


Bardzo często kłopoty ze zbędnymi kilogramami są spowodowane hormonalnymi zmianami organizmu lub problemami zdrowotnymi. Jak możemy w naturalny sposób wspomóc organizm w walce ze zbędnym tłuszczykiem? Dietetycy polecają stosowanie naturalnych roślin, które na przykład ułatwiają trawienie lub przyśpieszają metabolizm. Zażywając tego rodzaju substancje możemy być pewni, że nie zaszkodzimy swojemu organizmowi, a wręcz przeciwnie – możemy pomóc mu w uzyskaniu prawidłowej wagi.

Do takich preparatów należą na przykład tabletki zielonej kawy - chudnij-szybko.pl/zielona-kawa-tabletki. W ostatnim czasie preparaty zielonej kawy stały się prawdziwym hitem wśród osób, które chcą zadbać o swój perfekcyjny wygląd. W związku z tym, że wiele osób, które zdecydowało się na kupno tego preparatu było usatysfakcjonowanych z efektu regularnego jego zażywania, pozytywna opinia na ten temat rozniosła się wśród wszystkich zainteresowanych.

Odchudzanie z zieloną kawą chociaż nie należy do najtańszych, to jednak jest ciekawą alternatywą dla tych, którzy nienawidzą długotrwałych godzin wysiłku fizycznego połączonego z wyrzeczeniami, jeśli chodzi o posiłki.

Co prawda, dietetycy zalecają, aby takie preparaty jak zielona kawa były tylko dodatkami do stosowanej przez nas diety i aktywności fizycznej, ale trzeba przyznać, że wiele osób nie bierze sobie do serca tych zaleceń i marzy o tym, aby tabletki zielonej kawy szybko zredukowały problem zbędnych kilogramów bez dodatkowego wysiłku fizycznego.

Nie jest to jednak możliwe i każdy na poważnie myślący o zmianie swojego wizerunku jest tego świadomy. Jak dotąd nie istnieje ani dieta – cud, ani cudowny preparat natychmiastowo usuwający zbędny tłuszczyk. Potrzeba naprawdę wiele wysiłku, aby znacznie zmienić wskazania wagi.

Najlepsze kredyty konsolidacyjne

Kredyt konsolidacyjny, to decyzja trudna, ale jednocześnie niekiedy jedyna właściwa. Borykając się z przelotnymi problemami finansowymi, możemy go uniknąć, jednak w przypadku, kiedy przewidujemy, że mogą one potrwać nieco dłużej, warto udać się do doradcy finansowego, który pomorze rozwiać wątpliwości.



Czasami bowiem to właśnie kredyt konsolidacyjny może okazać się „lekiem na całe zło”. Decyzję o nim jednak należy poprzedzić wnikliwą analizą rynku kredytowego, przejrzeć i porównać oferty poszczególnych banków jak również zastanowić się kilkukrotnie, czy rzeczywiście nie ma innej możliwości. Wśród wiodących na Polskim rynku finansowym banków, najlepszymi ofertami kredytów konsolidacyjnych dysponują takie jak: Alior Bank, BGŻ BNP Paribas i Santander. Ich oferty klasują się niezmiennie w czołówce wszelkich rankingów. Biorąc pod uwagę ich wieloletnia tradycję na polskim rynku finansowym oraz zaufanie jakim darzą je klienci, warto przyjrzeć się bliżej tym ofertom.

Alior Bank


Biorąc kredyt konsolidacyjny w Alior Bank klient zgadza się na wartość oprocentowania na poziomie 7% oraz #% prowizji od kredytu. Nie jest to suma duża, a biorąc pod uwagę dobrą historię kredytową, klient może wynegocjować nawet trzydziestoprocentową obniżkę tych kosztów. Biorąc pod uwagę okres spłaty, to bank ten pozwala nam rozłożyć kłopotliwe raty nawet na 120 miesięcy, przy czym kwota kredytu nie może być wyższa nić 200 tysięcy.

Santander Bank


Santander Bank natomiast oferuje co prawa najniższe oprocentowanie na poziomie 3, 99 %, ale i kwota kredytu jest w tym przypadku o wiele niższa, gdyż największa klasuje się na poziomie 25 tysięcy a okres kredytowania, to aż połowa mniej, bo tylko 60 miesięcy. Jednak zważywszy na potrzeby poszczególnych klientów, ta oferta może się okazać o wiele bardziej atrakcyjna. Osoby bowiem o mniejszym zadłużeniu, będą miały możliwość jego szybszej i tańszej spłaty. Należy jednak wziąć pod uwagę również niezbędne formalności, które w przypadku Alior Banku można załatwić niemal całkowicie Online natomiast w przypadku innych instytucji finansowych, takich jak na przykład Santander będzie konieczna wizyta w banku. Decyzja o kredycie konsolidacyjnym jest zawsze trudna, podobnie jak trudne są decyzje o każdym innym zobowiązaniu finansowym. Zawsze też jest kosztowna, co nie znaczy że trzeba jej unikać, może bowiem przynieść wiele dobrego, ale z pewnością należy ją skrupulatnie przemyśleć.

Znajdź najlepszy kredyt konsolidacyjny korzystając z rankingu internetowego.

czwartek, 30 czerwca 2016

Kotlety z soczewicy – przepis



Składniki:

·         140g soczewicy
·         60g marchwi
·         Skrobia ziemniaczana – 30g
·         Przyprawy: kumin, imbir, cynamon, pieprz, sól
·         Oliwa
·         Bułka tarta – do obtoczenia




Kotlety z soczewicy - przygotowanie:
Soczewicę zalej wrzątkiem i gotować ok. 20 minut. Następnie odcedź i zostawić do ostygnięcia.
Marchew obierz i umyj, zetrzyj na tarce i dodaj do ostudzonej soczewicy.
Masę wymieszaj dokładnie, dopraw szczyptą kuminu, cynamonu, pieprzu i soli. Dodać łyżkę oliwy i skrobię, wymieszaj całość.
1.      Z masy formować kotleciki, panierować w bułce tartej i układać na natłuszczonej blaszce.
Piec ok 20 minut w 180 st.

Diabetyk w domu – instrukcja obsługi



Jedzenie – jest to jedna z przyjemności, które zazwyczaj bardzo mocno doceniamy w swoim życiu. Każdy z nas ma takie smaki, które uwielbia, swoje ulubione przysmaki, dania, desery. A kiedy dodatkowo mamy w otoczeniu osobę, która lubi dla nas gotować, jest już wręcz idealnie. Wówczas naprawdę zachować przyzwoitą sylwetkę. Gorzej gdy coś w nas jedzeniu ogranicza. Kiedy musimy się odżywiać w szczególny sposób. A co to może być takiego? Na przykład dieta cukrzycowa.


Cukrzyca to choroba, która dotyczy naprawdę dużej liczby osób. Co przerażające, ilość ta rośnie i rośnie. Każdego roku jest coraz większa. Środowiska medyczne biją na alarm, usilnie starają się nam uświadomić niebezpieczeństwo związane z zachorowaniem na cukrzycę. Dieta dla diabetyka jest tu przecież jedynie nieprzyjemną konsekwencją. A sama ta choroba to o wiele więcej kłopotów i ograniczeń. Cukrzyca to też silny lęk o swoją przyszłość i swoje zdrowie. Zdecydowanie nie jest więc to nic przyjemnego. Dieta cukrzycowa sprawia, że diabetycy muszą stale się kontrolować. Nie wolno im ani na chwilę zapomnieć o swojej chorobie, ani przez chwilę być spontanicznym, poddać się pokusie. Taka chwila słabości mogłaby ich przecież wiele kosztować. Dieta dla diabetyka będzie im więc towarzyszyła już do końca życia, każdego dnia i w każdych okolicznościach.
      
Jednak dieta cukrzycowa nie musi się wcale kojarzyć tak źle. Tak naprawdę wiele tu zależy od naszych chęci. Jeśli się postaramy, da się wyczarować pyszności nawet bez dodatku odrobiny cukru. Jeśli nie wierzysz, z pewnością przekonają Cię o tym dobry jadłospis diety cukrzycowej.  Na początku zapewne nie będziesz w stanie wymyślać ich samodzielnie, ale to nic. Całe mnóstwo znajdziesz ich przecież w Internecie. Będą bardzo rozmaite, z różnymi składnikami i dodatkami. Nawet jeśli więc Twój cukrzyk należy do bardzo wymagających, na pewno wybierzesz coś, co go zadowoli. Zobaczysz, że jeszcze będzie Cię prosił o ugotowanie czegoś według tych przepisów.
             

Zasady zdrowego odżywiania - najważniejsze punkty


W XXI wieku coraz większa ilość osób jest zainteresowanych zrzuceniem kilku kilogramów. Na parę bardzo różnych sposobów możemy zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zdrowiem. Skuteczne diety odchudzające to, wydawałoby się, rzadkość. Dlaczego tak się dzieje? 

Rozpocznijmy od tego, iż skuteczne odchudzanie musi być zaplanowane, poprzedzone wnikliwą analizą naszych możliwości, a także indywidualnych predyspozycji. Różna waga, inne preferencje żywieniowe, inne organizmy – to sprawia, iż nie każdy może odchudzać się w ten sam sposób. Odchudzanie musi to uwzględniać, powinno co więcej zawierać informacje na temat uprawianych przez daną osobę sportów. Sama dieta bowiem nie wystarczy. Właściwy plan treningowy i rozwoju fizycznego sprawi, że skuteczne odchudzanie będzie faktem. Aktywność fizyczna więc oraz dieta. To dwa filary efektywnego odchudzania. W niniejszym artykule omówimy jeden, a także drugi aspekt, przytoczymy różne przykłady, a także podamy informację na temat każdego z nich. Dieta odchudzająca jest tak naprawdę tematem-rzeką. O diecie możemy mówić przez wiele godzin, podawać bardzo różne przykłady.

Jest ona uzależniona na przykład od kultury, w jakiej przebywają dane osoby oraz w jakiej się obracają. Inna dieta odchudzająca będzie w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Brazyli, a zupełnie inna w Jemenie oraz Iranie. Panują tu bowiem zupełnie inne obyczaje oraz zakorzeniona jest inna tradycja. To z całą pewnością bardzo ciekawe i warto o tym pamiętać. Brak tłuszczy, niewiele węglowodanów – to powinno charakteryzować dobrą dietę. One działają szkodliwie i tak naprawdę powodują to, iż przybieramy na wadze i nie mamy jak utrzymać atrakcyjnej sylwetki. Nawyki żywieniowe jakie mamy są także bardzo istotne, na przykład niektórzy popełniają znaczący błąd i często sobie podjadają. Jeśli mamy taką dietę, to odchudzanie jest bardzo, bardzo ciężkie i musielibyśmy wykonywać ogromną ilość ćwiczeń. Uprawiajmy sporty, trzymajmy się diety, zwyczajnie zbilansujmy te dwa elementy. Jeśli nie spożywamy dużej ilości tłuszczów, szkodliwych substancji, cukrów, czy słodyczy to możemy stwierdzić, iż nasza dieta jest ok.. Białko występuje zarówno w różnego rodzajumięsie, jak także i we wszelakich odmianach warzyw, przykładowo strączkowych. Z mięsa warto wybrać na przykład kurczaka, który jest chudy, najlepiej pierś z kurczaka. Niektóre mięsa, jak przykładowo wieprzowina są tłuste i warto ich unikać, ponieważ możemy przytyć.

Z kolei warzywa to przykładowo brokuły oraz rośliny strączkowe. One zawierają bardzo dobrej jakości białko (jeżeli możemy tak powiedzieć) i spożywając je będziemy cieszyć się idealnym samopoczuciem przez długo. Sport natomiast winien być regularny, najlepiej w postaci długiego wysiłku, który odbywamy regularnie. Wtedy dieta odchudzająca nabiera sensu i może przynieść właściwe rezultaty w postaci zrzucenia kilkunastu kilogramów.